“الكوسا”.. طعام مثالي لتبريد الجسم

نصح خبراء تغذية بتناول بعض الأطعمة في أطباقنا الرئيسة خلال الطقس الحار، ومنها “الكوسا” التي تُعدّ من الأطعمة المثالية لتبريد الجسم؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الماء والأملاح الطبيعية التي يفقدها الجسم بسبب التعرق، كما تمنح شعوراً بالامتلاء وتخفيف الوزن.