صحة وجمال
أيهما أفضل للجسم.. الماء الدافئ أم البارد؟
الماء الدافئ والماء البارد يقدمان فوائد عديدة للجسم، والاختيار بينهما يعتمد على احتياجاتك، حيث يُفضَّل شرب الماء الدافئ في الصباح لتنشيط الجهاز الهضمي وتحسين الهضم وإزالة السموم، بينما يكون الماء البارد مثالياً للترطيب وزيادة الطاقة بعد ممارسة الرياضة، وزيادة التمثيل الغذائي.
