صحة وجمال
6 فواكه تحسن الهضم وتعزز صحة الأمعاء
نصح خبراء بتناول الكيوي والخوخ والبرقوق والبرتقال و”الباشن فروت” والتين؛ لتحسين الهضم، وتعزيز صحة الأمعاء والمناعة، وامتصاص العناصر الغذائية، وتقليل الالتهابات، والحد من تكاثر البكتيريا الضارة.
