عادة شائعة في الصيف قد تضر قلبك وجهازك الهضمي

أوضح طبيب طوارئ أن شرب الماء البارد للغاية في الصيف يشكل عبئاً على الجهاز الهضمي، وقد يؤدي إلى تشنج في المريء تنتج عنه آلام في المعدة والصدر، مشبهاً ذلك بما يُعرف بـ”تجمّد الدماغ”، حيث يسبب الفارق الكبير بين حرارة الجسم والماء البارد تباطؤ ضربات القلب وانخفاض حرارة الجسم، وينصح بتناول الماء بدرجة حرارة معتدلة تتراوح بين 20 و25°م، لأنها قريبة من حرارة الجسم الطبيعية، ما يساعد على امتصاص الماء بشكل أسرع وأكثر فعالية، مع الحفاظ على الترطيب والشعور بالراحة.