صحة وجمال
6 أطعمة تخفف أعراض احتقان الأنف
بعض الأطعمة تساعد على فتح الممرات الأنفية وتخفيف حدة أعراض انسداد واحتقان الأنف خلال فترة الإصابة بالزكام؛ بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، ومنها: الحساء الدافئ، والعسل، والأناناس، والخردل، والفجل الحار، والزبادي.
