الأفوكادو فوائد خاصة لصحة القلب

تشير دراسة حديثة إلى أن تناول الأفوكادو بانتظام قد يحمي القلب، فقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا نصف ثمرة أفوكادو مرتين أسبوعيًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 16%، وخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21%، مقارنةً بالأشخاص الذين لم يتناولوا الأفوكادو مطلقًا أو نادرًا.  ناس نيوز