منوعات
يوميا حبتان من الكيوي تخففان الإمساك
ذكرت عدة أبحاث أن حبة الكيوي متوسطة الحجم احتوي على ما يقارب 2.5 غرام من الألياف، إضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأمعاء والجهاز الهضمي، لذا قد يساعد تناول حبتين من الكيوي يوميًا على تنشيط حركة الأمعاء، وبالتالي علاج مشكلة #الإمساك . ناس نيوز.
